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這本書講述的是生產力焦慮患者，因為生病而嘗試平靜後，遇到的各種戒斷症狀。

作者到韓國公司「現代汽車」擔任公關，遇到的文化衝擊與公司的困窘突破

從觀看自己，放棄對過去未來的執著，專注於當下。給自己每天十分鐘，打下地基，擴展到生活，把正念當作持續性服務，讓正念融入生活

被忽視的呼喊，傳不出去的聲音，誰能聽到我呼救的聲音

來逛逛休南洞書店，就像坐著喝咖啡，或找個角落都是可以的

一本從拿起筆、寫下字、持續寫、讓別人知道、讓自己爆紅，都放在裡面的寶典書籍

大象指的是我們的心靈，情緒，常自動化思考，跟著過去，重演著錯誤。騎象人則是我們，掌握現在的情緒，察覺自己的感受，而不迷失。

一年花費個 10-30 分鐘投資+資產配置，就可以穩穩賺。投資 ETF，分散地區，觀察景氣燈號，嚴格遵守紀律投資

輕鬆愉快的跟著作者一起體驗書店的各種有趣的事情，並從中學習到身為店員的種種福利與甜蜜的負擔！最後一起喜歡上書，來書店買書吧～

行動裝置的崛起，改變了人們獲取資訊的管道；管道平台為了吸引更多人前來，推播情緒性與符合你價值觀的貼文，讓你誤以為世界是如此運行的，卻不知道這是被演算法計算出來的；平台為了保持免費，邀請廣告商或金主，撰寫前一項提到的內容，以滿足他們所期望的目的，可能是造成混亂，亦或是干擾政權。真相與證據，全靠自己思考，質疑反思，相信自己所相信的善。