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用 Karpathy LLM Wiki 架構重建個人知識庫：域優先結構、Inbox 分類流程、成熟後的 Skill 管線、hooks 機械護欄與跨域 hub 策展

加法是人類認知預設，減法需要被刻意觸發；用「不做清單」當 cue，比裝載哲學更有效

將學習視為研究的工作流，加入停滯觸發與強制收斂規則。

Heptabase 可操作面總整理：CLI 指令群、MCP 可封裝能力、以及 whiteboard 的 SQLite 查詢流程與限制